본문 바로가기
반응형

전체 글46

혈액투석 부작용 및 합병증 안녕하세요! 건강박사 여니입니다! 오늘은 만성신부전 환자들이 하는 혈액투석의 부작용에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 일단 혈액투석의 부작용에 대해 이야기하기 전에 혈액 투석이 무엇인지에 대해서 먼저 설명해 보도록 하겠습니다. 혈액 투석은 신장의 기능이 많이 망가져 제 기능을 하지 못하는 환자들이 받는 일반적인 치료 요법입니다. 만성신부전 환자들은 투석기를 혈관에 연결하여 몸 안에 쌓인 노폐물과 독소를 정기적으로 걸러 주어야 합니다. 그리고 투석기를 이용하여 혈관에 있는 과잉 수분을 제거하고 전해질 균형을 맞춰 주어야 합니다. 노폐물이 축적된 환자의 혈액을 인위적으로 정상인의 세포 외액과 흡사한 투석액으로 정화시켜 주는 겁니다. 반투막을 경계로 환자의 적혈구, 백혈구, 혈소판 등의 단백질은 빠져나오지 못.. 2019. 5. 28.
긍정적인 마음을 생활화 하는 방법 7가지 안녕하세요! 건강박사 여니입니다! 오늘은 긍정적인 마음을 생활화 하는 방법에 대해서 적어 보려고 합니다. 한때 저는 매우 부정적인 생각이 강했던 사람입니다. 항상 부정적인 생각만이 머릿속을 맴돌고, 부정적인 생각을 하면 생각들이 꼬리에 꼬리를 물고 저를 괴롭혔습니다. 하지만 최근 부정적인 저의 생각을 바꿔 보고자 시도했던 방법들이 저를 긍정적으로 만드는데 많은 도움을 주어 이 내용을 여러분과 함께 공유하고자 합니다. 제가 아래에 제시한 방법들을 생활 습관화한다면 여러분도 저처럼 긍정적인 사람이 될 수 있습니다. 최근 긍정적으로 변화 한 뒤에 저에게는 많은 변화가 있었습니다. 화나거나 짜증나는 일도 줄고, 입맛도 좋아지며, 제가 주어진 삶에 만족할 수 있게 되었습니다. 여러분들도 저처럼 긍정적인 마음을 생.. 2019. 5. 28.
공황장애에 안 좋은 음식들 6가지 안녕하세요! 건강박사 여니입니다! 오늘은 공황장애에 안 좋은 음식들에 대해 소개하려고해요. 제가 8년 동안 공황장애를 앓아 오면서 다양한 음식들을 접했지만 공황장애를 더 악화 시키는 음식들이 몇 가지 있었습니다. 저는 평소에 공황장애를 심화 시키는 음식들은 멀리 하면서 공황장애 증상을 관리했는데요. 다른 공황장애 환자 분들이나 평소에 불안을 자주 느끼시는 분들이라면 피해야하는 음식들이 몇 가지 있습니다. 그럼 지금부터 공황장애 환자 분들이나 불안을 자주 느끼시는 분들이 피해야할 음식들이 무엇인지 구체적으로 살펴 보겠습니다. 1. 자몽 의약품에도 궁합이라는 것이 있습니다. 대표적인 항불안제 약물 중에 벤조디아제핀계 약물과 자몽주스를 함께 마시면 약효와 독성이 증가합니다. 그러므로 약을 공황장애 환자들이 주.. 2019. 5. 27.
신장 건강에 도움이 되는 영양제 안녕하세요! 건강박사 여니입니다! 오늘은 신장 건강에 좋은 영양제를 추천해보려고 합니다. 일단 신장 건강을 직접적으로 좋아지게 하는 영양제는 시중에 없다고 합니다. 신장은 워낙 천천히 반응하는 기관이기 때문에 영양제로 인해서 갑자기 신장 건강이 좋아 질수는 없습니다. 다만 신장은 혈압, 염증을 조절하고 그와 관계가 있기 때문에 혈관 건강에 도움이 될 수 있는 영양제와 염증을 완화시켜 줄 수 있는 영양제를 복용하시면 신장 건강에 도움이 될 수 있습니다. 그러면 지금부터 신장 건강에 도움이 되는 영양제를 추천해 보도록 하겠습니다. 1. 종합영양제 평소에 바쁘셔서 건강관리를 잘 못하시거나 제대로 끼니를 챙겨 드시지 못하는 분들은 종합 비타민을 복용해 주시는 것이 좋습니다. 음식을 익혀서 먹게 되면 생으로 섭취.. 2019. 5. 25.
반응형

티스토리툴바