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공황장애 환자가 추천하는 신경정신과 병원 안녕하세요! 건강박사 여니입니다! 저번에도 말씀 드렸듯이 저는 공황장애 8년차 환자입니다. 20대 초반에 공황장애가 시작되어 20대 후반인 지금까지 공황장애 치료를 위해 정기적으로 병원에 방문합니다. 제가 공황장애 때문에 병원에 다니는 동안 병원과 의사 선생님이 얼마나 중요한지 알게 되었습니다. 다른 질병 보다 특히 공황장애 환자들에게 정신과 담당 의사 선생님은 매우 중요합니다. 저는 의사 선생님에 따라 오히려 공황장애가 심해지는 경험도 해 보았고, 반대로 공황장애가 많이 개선되는 경험도 해 보았습니다. 그리고 공황장애로 여러 군데 병원을 다니면서 정말 다양한 의사들을 경험했고, 실제로 좋은 의사 선생님도 있지만, 안 좋은 의사 선생님들이 훨씬 많다는 것을 알게 되었습니다. 그래서 오늘 신경정신과 추천 .. 2019. 6. 8.
여드름 제거에 도움이 되는 영양제 추천 안녕하세요! 건강박사 여니입니다! 오늘은 여드름을 없애는데 도움이 되는 영양제를 추천해 드리려고 합니다. 사실 여드름은 병원이나 화장품 혹은 연고로 치료해야 한다고 생각하시는 분들이 많으신데요. 여드름을 완화시키는데 도움을 줄 수 있는 영양제를 복용해주면 보다 빨리 여드름을 제거할 수 있을 뿐 만 아니라 건강에도 도움을 주기 때문에 일석이조라고 할 수 있습니다. 그리고 여드름은 단순히 피부만의 문제가 아닌 우리가 먹는 음식과도 매우 상관관계가 깊다고 이전 글에서 제가 이야기 한 적이 있는데요. 육식, 밀가루, 패스트 푸드, 인스턴트 음식들을 멀리하면서 여드름에 도움이 되는 영양제를 꾸준히 복용하신다면 여드름 완화에 많은 도움을 받으실 수 있을 것입니다. 그럼 지금부터 여드름 제거에 도움이 되는 영양제에 .. 2019. 6. 7.
장상피화생이란 무엇인가? 안녕하세요! 건강박사 여니입니다! 오늘은 장상피화생에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 장상피황생이란 단어에 익숙하신 분들도 계시지만 대부분 모르시는 분들이 더 많을 것 같습니다. 그래서 오늘은 장상피화생에 대해서 자세히 설명 드리고 또 어떻게 대처해야 하는지에 대해서 알려드리려고 합니다. 일단 장상피화생은 위염과는 다른 질병입니다. 위 점막 세포가 오랫동안 손상과 재생을 반복하다가 어느 순간 소장이나 대장 세포로 대체되는데 이것을 장상피화생이라고 부릅니다. 위 세포가 소장이나 대장 세포로 바뀌는 것은 매우 심각한 현상을 초래할 수 있습니다. 위 점막에는 소화를 돕는 각종 기능이 들어있는데 이것들이 장 세포로 전환이 된다면 소화 기능이 현저하게 떨어지게 되는 것입니다. 그러므로 장상피화생은 위암으로 .. 2019. 6. 7.
어지럼증에 좋은 영양제 추천 안녕하세요! 건강박사 여니입니다! 오늘은 어지럼증에 좋은 영양제를 추천해 보려고 합니다. 어지럼증은 의외로 영양소의 부족으로 발생하는 경우도 있습니다. 특정 영양소가 인체 내에서 부족할 때 어지럼증이 나타날 수 있고, 그 영양소를 영양제로 채워주면 어지럼증이 빨리 회복되는 경우도 있습니다. 그리고 어지럼증의 경우 영양소가 충분히 몸에 있어야지 더 빨리 나을 수 있기 때문에 어지럼증이 있으신 분들은 기본적으로 종합 영양제 하나 정도는 복용해 주시면 증상 완화에 매우 좋습니다. 영양제만으로 어지럼증을 완전히 낫게 할 수는 없지만 실제로 영양제 복용으로 어지럼증이 완화되신 분들도 있으니 본인에게 부족한 영양소가 없는지 병원에 가셔서 피검사를 통해 알아보시는 것도 좋은 방법입니다. 피 검사를 하게 되면 부족한 .. 2019. 6. 4.
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