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마음 건강 11

섬망 증상과 치매 1. 섬망이란? 섬망은 여러 가지 원인에 의해 발생하는 혼란증상입니다. 섬망은 일시적으로 방 샐 하는 증상이기에 짧으면 몇 시간, 길면 며칠 동안 지속되다가 사라지는 특징을 갖습니다. 섬망증상은 단독적으로 발생하기보다는 우울증, 치매, 다른 여러 가지 정신병들과 함께 동반되어 나타납니다. 이렇게 다른 질환과 함께 증상이 나타나기 때문에 섬망인지 구분하기 쉽지 않습니다. 다만 치매와는 그 양상이 매우 뚜렷하게 구분되는데 치매 같은 경우 증상이 나아지거나 급격한 변화 없이 일정하게 지속되고 점차 정도가 심해지는 특징을 갖지만, 섬망은 증상이 급격히 발생하고 지속성이 짧습니다. 그리고 섬망의 경우 증상이 사라지면 다시 원래 상태로 돌아오기 때문에 치매와는 양상이 다른 질병입니다. 섬망이 발생하면 졸리거나 방향.. 2023. 2. 9.
우울증 자가진단 테스트 우울증 자가진단 테스트 설문지입니다. 지난 한 달 동안 아래의 항목들 중에 해당되는 항목이 몇 가지인지 확인해 보세요. 진단 결과는 항목의 아랫부분에 나와 있습니다. 테스트 후에 결과를 확인해 보세요. 1. 어떤일을 하는 것에 있어서 비록 내가 좋아하는 일이더라도 관심이 별로 없다. 2. 하루 중 우울하거나 기분이 다운되는 일이 자주 있다. 3. 저녁에 잠이 너무 안 오거나 혹은 잠이 너무 많아서 종종 곤란하다. 4. 힘든일을 하지 않았는데도 하루종일 피곤하고 힘이 없다. 5. 입맛이 없고 음식을 먹기 어렵거나 혹은 항상 생각한 것보다 많이 먹게 된다. 6. 본인이 주변 사람들을 실망시켰다는 생각이 들고 자존감이 낮아진다. 7. 어느 한가지에 집중하는 것이 어렵고 자꾸 잡생각이 든다. 8. 너무 천천히 .. 2023. 2. 4.
스트레스성 공황장애의 증상 및 치료 1. 스트레스성 공황장애의 원인 스트레스성 공황장애는 공황장애의 종류 중 가장 흔하게 발생되는 유형입니다. 공황장애가 발생하는 원인은 다양하지만 그중에서도 스트레스가 원인이 되어 공황증상이 나타나는 것을 스트레스성 공황장애라고 합니다. 이런 스트레스성 공황장애는 누구에게나 발생할 수 있습니다. 공황장애의 특성상 특정한 상황이 아닌 평범한 일상 속에서 예기치 않게 갑자기 공황증상이 나타나게 되고, 처음 공황증상을 겪는 분들은 이것이 스트레스성 공황장애 증상인지도 모르고 당황하고 두려워하게 됩니다. 우리 인체는 스트레스를 지속적으로 강하게 받다 보면 스트레스 호르몬인 아드레날린과 코티솔을 과다하게 분비합니다. 이런 스트레스 호르몬이 지속적으로 방출되면 우리 몸의 자율신경은 점차 망가져 공황장애라는 질병으로 .. 2023. 2. 3.
우울증, 공황장애 정신과 병원 어디로 가면 좋을까요? 안녕하세요 건강박사 여니입니다. 두 달 만에 블로그에 글을 쓰는 것 같네요. 그동안 중요한 시험이 있어서 이제야 시간이 생겼습니다. 제가 잠시 블로그를 쉬는 동안 정말 많은 분들이 저의 신경정신과 추천 글을 읽어주시고 정말 많은 문의 메일을 보내주셨어요. 제가 일일이 답변을 해드렸지만, 너무 질문해주시는 분들이 많아서 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 주로 공황장애, 우울증 환우분들 혹은 가족분들의 병원 추천 문의가 가장 많았는데요. 지금부터 우리 지역 잘하는 신경정신과 찾는 방법을 자세하게 설명해드리겠습니다. 1. 우리 집에서 가까운 병원을 찾습니다. 일단 집에서 대중교통으로 1시간 이내에 있는 병원을 가실 것을 추천 드립니다. 그 이유는 증상이 갑자기 심해지거나 문제가 발생했을 때 가까이에 병원이 있어야.. 2021. 1. 5.
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