소변 거품 원인

 

안녕하세요! 건강박사 여니입니다!

오늘은 소변에 거품이 보이는 경우 그 원인이 무엇인지에 대해서 알아보려고 합니다.

저도 예전에는 소변에 거품이 없다가 어느 순간 소변에 거품이 자주 보이기 시작했는데요.

대부분 소변에 거품이 보인다는 것을 몸에 이상이 생겼을 가능성이 매우 높다는 것을 알려줍니다.

특히 소변에 보이는 거품은 우리 몸에 간과 신장에 연관이 있습니다.

소변에 거품이 보이는 이유는 매우 다양합니다.

 

그렇기 때문에 본인이 어떤 이유에서 소변에 거품이 보이는지 그 원인을 잘 파악하고 경과를 관찰하는 것이 중요합니다.

만일 지속적으로 소변에 거품이 보인다면 빠른 시일 내에 병원에 가셔서 검사를 받아 보시는 것을 권해드립니다.

소변에 보이는 거품은 지속적인지 아니면 단기간에 잠시 나타는 증상인지 확인하는 것이 중요합니다.

그럼 지금부터 소변에 거품이 보이는 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

1. 소변의 줄기가 셀 경우

모든 사람의 소변에 일반적으로 단백질이 섞여 나옵니다.

정상인의 경우에도 소변에 소량의 단백질은 들어 있고, 소변의 낙차가 클 경우나 소변을 볼 때 힘이 많이 들어간 경우 소변에 있는 소량의 단백질에 의해 일시적으로 거품이 생길 수 있습니다.

소변의 낙차에 의한 거품인지 확인하는 방법은 소변을 보고나서 얼마나 빠른 시간에 거품이 사라지는지 확인하면 됩니다.

소변을 본 뒤에 거품이 바로 사라지는 것이 보인다면 몸에 이상이 생겨 거품이 나온 것이 아닙니다.

이런 경우 소변의 낙차를 줄인다면 소변에 거품은 자연스럽게 보이지 않게 되니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

 

 

 

 

2. 단백뇨가 발생한 경우

단백뇨에 의한 소변의 거품은 거품이 발생하고 난 뒤 쉽게 사라지지 않는 것이 특징입니다.

소변에서 빠져나가는 단백질 양이 적을 때는 큰 증상이 없지만, 단백질이 빠져 나가는 양이 많아지면 몸에 부종이 발생하는 추가적인 증상이 나타날 수 있습니다.

단백뇨의 기준은 하루 100-150mg 이상의 단백질이 소변에서 배출되는 경우를 말합니다.

 

혹시 단백뇨가 의심된다면 경과를 지켜보고 빠른 시일 내에 병원에서 검사를 받아보는 것이 가장 좋습니다.

단백뇨가 보인다는 것은 신장의 여과 기능에 문제가 생겼다는 것을 이야기합니다.

단백뇨는 신장에 문제 뿐 만 아니라 평소 고혈압이나 당뇨병의 질환을 가지고 계신 분이라면 만성 질환에 의한 합병증으로 신장 기능에 이상이 생겼을 가능성도 배제할 수 없습니다.

 

 

 

 

3. 고혈압이 있는 경우

신장은 혈압의 변화에 따라 영향을 받는 기관 중 하나입니다.

고혈압이 오래 지속되면 신장의 사구체 혈관이 딱딱해지면서 신장 기능에 저하가 발생되고 그로 인해 신장에서 단백질을 여과하는 기능이 떨어져 소변에 거품이 보이게 되는 것입니다.

고혈압 환자들이 소변에 거품을 보일 경우 혈압을 조절하는 것이 가장 빠른 방법입니다.

기존에 고혈압이 있는 상태에서 신장에 거품이 생겼다면 가장 먼저 의사와 상담하여 신장에 부담을 덜어줄 수 있는 치료 방법을 시행해야 합니다.

소변에 거품이 많아지며 피로감과 체중이 증가하고, 고열과 복부팽만감이 나타날 수 있습니다.

 

 

4. 당뇨병에 걸린 경우

당뇨 환자들의 경우 고혈당이 지속적으로 미세혈관에 손상을 일으켜 신장 내부의 사구체를 망가뜨립니다.

그로인해 신장의 사구체 기능이 떨어지고 단백뇨가 발생하는 것입니다.

당뇨병의 합병증으로 고혈압과 단백뇨가 나타날 수 있고 이는 지속적으로 신장 기능의 저하를 유발합니다.

따라서 당뇨병 환자는 단순 혈당 조절 뿐 만 아니라 혈압과 단백뇨 조절까지 복합적인 건강관리가 필요합니다.

당뇨 환자가 소변에 거품을 보일 경우 의사와 빠른 상담이 필요합니다.

당뇨병을 앓고 계신다면 단백뇨 증상이 발생하지 않도록 꾸준한 식습관과 생할습관 관리가 반드시 필요합니다.

 

 

 

 

5. 과도한 신체 활동을 한 경우

평소 운동을 많이 하지 않는 분들이 갑자기 과도한 신체 활동을 했을 경우 소변에 거품이 보일 수 있습니다.

이는 과도한 활동으로 인해 근육세포가 파괴되어 근육에 있는 미오글로빈이라는 단백질이 소변으로 빠져나와 거품이 생기는 것입니다.

소변에 거품이 생긴다고 해서 반드시 건강에 이상이 있는 것은 아니니 이런 경우에는 근육에 쌓인 피로를 빨리 회복시켜 주는 것이 가장 좋습니다.

과도한 신체 활동에 의해서 생긴 소변의 거품은 오랜 기간 지속되지 않으니 경과를 지켜보면 바로 알 수 있습니다.

과도한 신체 활동으로 소변에 거품이 생기는 분들은 평소 근력운동을 자주 해주시면 좋습니다.

 

 

6. 수분 섭취가 적은 경우

소변에는 기본적으로 단백질이 섞여 나옵니다.

그런데 우리가 하루에 섭취해야 하는 물에 비해 너무 소량의 수분을 섭취하게 되면 소변에 수분이 부족학 단백질이 과다 농축하게 되어 소변에 거품이 많이 발생할 수 있습니다.

즉, 물을 많이 마시지 않아서 소변에 단백질 너무 농축 된 상태인 것입니다.

 

 

만약 이런 경우라면 충분한 수분 섭취를 해주시는 것이 좋습니다.

이럴 때는 충분히 수분을 보충해 주면 소변에 거품은 자연스럽게 사라집니다.

특히 자고 일어난 아침에 소변이 농축되어 이런 현상이 발생할 가능성이 높습니다.

만약 충분한 수분 섭취를 한 이후에도 계속 소변에 거품이 보인다면 다른 원인을 생각해 보아야 합니다.

 

 

 

 

7. 오랜 시간 서 있는 경우

오랜 시간 서 있는 경우 소변에 거품이 보이는 증상은 주로 젊은 사람에게서 많이 나타나는 증상입니다.

이는 기립성 단백뇨라고 부르는데요.

누워있을 때는 단백뇨가 없으나 일어서서 걸어 다니거나 서있는 경우에만 단백뇨가 발생하는 특징이 있습니다.

이런 경우는 매우 특수한 경우로서 병원에 가서 정기적인 단백뇨 검사가 필요합니다.

주로 소아에게서 나타나는 경우가 빈번하고, 지속적인 검사와 관리를 해주면 성인이 되면서 차츰 단백뇨가 사라지기 때문에 크게 걱정하지는 않아도 됩니다.

 

 

8. 많은 양의 고기를 먹은 경우

너무 많은 약의 고기나 생선을 먹을 경우 신장에 과부하가 걸리게 되어 단백뇨가 나올 수 있습니다.

신장이 여과할 수 있는 최대량의 단백질보다 더 많은 양의 단백질 섭취할 경우 모두 다 배설을 해버리는데요.

이렇게 단백질을 다량 섭취하는 것은 전체적인 건강에도 매우 좋지 않지만 신장 건강에는 더더욱 치명적일수 있습니다.

신장은 많은 양의 단백질이 들어오면 그들을 걸러내는 기능을 하는데 너무 많은 양이 한꺼번에 들어오면 신장이 너무 무리를 하게 되어 신장이 망가질 수 있습니다.

그러니 하루에 너무 많은 양의 단백질을 섭취하는 것은 신장 건강을 위해서라도 하지 않는 것이 좋습니다.

 

 

2019.05.25 - [몸 건강/간과 신장 건강] - 신장 건강에 도움이 되는 영양제

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오늘은 소변에 거품이 보이는 원인에 대해서 알아보았습니다.

소변에 거품이 보이는 원인은 이토록 다양하게 존재하고 건강상의 문제로 인해 발생하는 경우도 있지만 아닌 경우도 있습니다.

소변에 거품이 보이신다면 무조건 건강 이상으로 걱정하시지 마시고 본인이 어떤 유형에 해당되는지 잘 생각해 보시기 바랍니다.

그리고 평소 소변에 관심이 없으셨던 분들도 반드시 평소 본인의 소변에 거품이 있는지 체크해 보시면 좋을 것 같습니다.

단백뇨가 지속될 때마다 신장은 계속해서 망가지고 있습니다.

오늘도 저의 글을 읽어 주셔서 감사합니다.