반응형 위장건강 생활습관1 위장 건강을 좋게 하는 습관들 9가지 안녕하세요! 건강박사 여니입니다! 오늘은 위장 건강을 좋아지게 하는 습관들에 대해서 알아보려고 해요. 우리는 평소에 자신도 모르게 위장 건강에 대해 간과하며 살아갑니다. 무심코 하게 되는 생활 습관이 여러분의 위장 건강을 안 좋게 할 수도 있습니다. 그래서 오늘은 너무 간단하고 이미 다 알고 있지만 평소 실천하기는 어려운 습관들에 대해 이야기해보겠습니다. 위장 건강을 안 좋게 하는 습관들에 대해서도 예전에 글을 써놓은 것이 있는데요. 아직 그 글을 읽지 않으셨다면 같이 보시는 것도 도움이 많이 되실 수 있을거라 생각합니다. 그러면 오늘은 위장 건강을 좋아지게 하는 습관들에 대해 설명해 보도록 하겠습니다. 1. 규칙적인 시간에 식사하기. 너무 간단하지만 항상 실천하기 어려운 습관입니다. 규칙적인 시간에 식.. 2019. 5. 29. 이전 1 다음 반응형
