반응형 위건강 브로콜리1 위장 건강에 좋은 음식 7가지 안녕하세요! 건강박사 여니입니다! 오늘은 위장 건강에 좋은 음식들을 소개해 드리려고 합니다. 위장은 다른 장기들과 다르게 외부와 연결되어 있어 쉽게 상할 위험이 큰 기관입니다. 그러므로 평소에 식습관과 생활 습관으로 관리하는 것이 매우 중요합니다. 평소 위장이 좋지 않으신 분들은 지속적으로 위장에 좋은 음식을 복용하시면 위장 건강을 개선하는데 효과를 보실 수 있습니다. 위장 건강이 나쁘다는 이유로 매일 제산제와 위장약을 복용하는 것은 오히려 위장이 스스로 치유할 능력을 방해하는 것과 같습니다. 우리의 인체는 스스로 치유하는 능력이 매우 강하여 식습관과 생활 습관만 제대로 조절해 준다면 위장약 없이도 간단한 위장 질병은 자가 치유가 가능합니다. 저 역시도 얼마 전만 하더라도 식중독과 명치통증, 위 쓰림 때.. 2019. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
