반응형 어지럼증 식품2 어지럼증에 좋은 음식 8가지 안녕하세요! 건강박사 여니입니다! 오늘은 어지럼증에 좋은 음식에 대해서 소개하려고 합니다. 아직 어지럼증에 안 좋은 음식에 관한 글을 읽어보시지 않은 분들은 먼저 읽고 오시면 더 효과적일 것 같습니다. 어지럼증은 단기간에 치료되는 질병이 아니기 때문에 지속적인 관리가 중요합니다. 어지럼증을 잘 관리하기 위해서는 어지럼증에 안 좋은 음식은 멀리하고, 좋은 음식을 수시로 챙겨 섭취해 주는 것이 좋습니다. 특히 어지럼증은 신장과 부신 건강에 밀접한 관련이 있기 때문에 이런 기관이 좋아지는 음식을 먹으면 좋습니다. 그리고 어지럼증은 혈액순환과도 연관이 있기 때문에 혈액 순환이 잘 되는 영양제나 식품도 어지럼증을 완화 시키는데 도움을 받을 수 있습니다. 어지럼증에 좋은 음식을 먹는다고 해서 단기간에 어지럼증이 좋.. 2019. 6. 1. 어지럼증에 안 좋은 음식 7가지 안녕하세요! 건강박사 여니입니다! 오늘은 어지럼증에 안 좋은 음식에 대해서 소개하려고 합니다. 어지럼증은 치료하기 매우 까다롭고 복잡한 질병이기 때문에 평소에 식습관과 생활습관으로 관리를 해주는 것이 매우 중요한데요. 특히 식습관이 매우 중요하여 어지럼증에 안 좋은 음식은 피하고, 어지럼증에 좋은 음식은 자주 섭취하여 꾸준히 관리만 잘 해줘도 어지럼증을 많이 개선 할 수 있습니다. 저 역시도 어지럼증이 매우 심했을 때가 있었는데요. 6개월 정도 어지럼증에 좋지 않은 식품들은 멀리하고, 어지럼증에 좋은 식품들을 꾸준히 복용해 주었더니 지금은 어지럼증이 90퍼센트 이상 개선되었습니다. 어떤 분들은 어지러움이 잘 못 먹어서 생기는 것이니 가리지 않고 뭐든 잘 먹으면 낫는다고 말하십니다. 하지만 저의 경우 어지.. 2019. 6. 1. 이전 1 다음 반응형
